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難易度 簡単
自家製スポーツドリンクの作り方
難易度 簡単
吐いたり下痢の時は特に脱水症状に気をつけて飲み物を飲まないといけないですね。でも水だけじゃダメです。水分だけじゃなく体内にはミネラルが足りないんです。なのでスポーツ
ドリンクを飲むと良いでしょう。もし家になかったら、簡単に作れますよ。こ
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