首や背中の痛み
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日常生活やパソコンなどのデスクワークで感じる肩甲骨の痛み‥嫌ですよね。揉みほぐしたいけれど手が届かないし、何とももどかしい痛みです。しかも、右肩側だけが痛くなることがよくあります。肩甲骨の痛み自体も気になるところですが、そもそもなぜ右肩だけなのか非常に気になりますよね。もしかしたら深刻な病気が隠れているのかもしれません。そこで今回は、そんな右肩甲骨の痛み...
難易度 普通
難易度 普通
最近私たちの生活はパソコンの前で座ってばかりで、僧帽筋になりやすいです。首筋、首の付け根から肩または背中にかけて張っている、凝っている、痛いなどを感じ、頭痛や吐き気を伴うことがあります。肩こりに関係する筋肉は色々ありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心です。僧帽筋の血流が悪くなり、硬くなるとコリや痛みが引き起こされるのです。ここでは僧帽筋の...
難易度 簡単
難易度 簡単
腰痛は誰にでもあるものです。特に腰の下のほうが痛くなるのは普通です。これは色々な原因が考えられます。例えば、神経が圧迫されていたり、重い物を悪い体勢で持ち上げたりしたのが原因かもしれません。こちらでは腰痛の痛みを和...