僧帽筋
僧帽筋さん、 僧帽筋についての実用的なハウツー記事、まとめ記事や役立つ情報を探すことができます。閲覧するだけじゃなく、疑問や分からない事などは記事に付いているコメント機能でライターさんに詳しく聞くこともできます。
1 artículo
難易度 普通
難易度 普通
最近私たちの生活はパソコンの前で座ってばかりで、僧帽筋になりやすいです。首筋、首の付け根から肩または背中にかけて張っている、凝っている、痛いなどを感じ、頭痛や吐き気を伴うことがあります。肩こりに関係する筋肉は色々ありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心です。僧帽筋の血流が悪くなり、硬くなるとコリや痛みが引き起こされるのです。ここでは僧帽筋の...