女性と健康
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女性特有の悩みの種と言えば生理です。基本的には毎月来ますが、生理前や生理中は太る、とよく言われますので、「太る」ということ自体が悩みの種にもなりますよね。そもそもなぜ生理によって太るのでしょうか？もし、その原因が分かって対策できるのであれば、是非知りたいものです。そこで今回は、そんな生理前に太る原因と対...
女性なら誰しも一度は経験したことのある生理不順。順調に生理が来ていたという人も、ふとしたきっかけで生理周期が乱れてしまうことがあります。通常であれば、一ヶ月に一度生理がきます。しかし体の不調やホルモンバランスの乱れにより、生理がなかなか来なかったりすることがあります。男性と違い、体内の絶妙なホルモンバランスの上に生理が成り立っていますので、この歯車が少しでもくるってしまうと生理不順...
普段あまり食べない方なのに、生理前になると食欲が止まらなくてついつい食べ過ぎてしまう…そんな悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか。物事には必ず原因があり、そこから対策が生まれます。生理前の食欲増加にも必ず原因があるはずです。また、一般的な原因以外にも、特別な症状で食欲増加に拍車をかけている場合もあります。今回は、そ...
難易度 簡単
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プールやお泊まりNG、お風呂も気を使う…体調も悪いし気持ちもブルー…そんな辛い症状が続く生理期間ですが、女性にとっては切っては切れない悩みですよね。早く過ぎ去って欲しいとよく思うこともあると思います。生理が来ること自体はホルモンによる自然な働きですので、これを止めることは出来ませんし、体に良くありません。しかし、無駄に長引いてしまうような生理期間を極力短くすることは可能です。そのた...
女性の下腹部痛は、婦人科で受診が必要な病気が潜んでいる場合が多いです。ほっといて治る場合も稀にありますが、痛みがあるのなら病院に行くのが一番です。とはいえ、どんな病気にかかっている可能性があるか、心づもりはしておきたいものです。もしよろしければ、下腹部痛を引き起こす代表的なもののチェックリストを下に紹介しますので、ご利用くださ...
生理は女性にとって憂鬱な悩みですよね。大切なイベントと重なって楽しみが半減してしまったりしますよね。そんな時生理を１日でも２日でも遅らせたいと思うこともあると思います。実は食べ物で生理を遅らせる...
難易度 簡単
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お酒を飲みすぎるというのは、社会から見てもあまりよく思われていませんね。それに飲みすぎると、健康上深刻な問題を引き起こしてしまう恐れもあります。しかし、お酒の飲みすぎはだめと頭でわかっていてもついつい飲んでしまうことはありますよね。こちらの記事ではお酒の酔いを醒ます方法をご紹介していきます。
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月に一度訪れる生理、そしてそれに伴った生理痛。痛くてつらくても、我慢をしながら生理が終わるのを待っていませんか？
「生理痛」と言ってもその症状は人それぞれです。腹痛、頭痛、腰痛と痛むところは異なり、痛み方も多種多様です。身体的な痛みだけでなく、精神面でも全身がだるくて無気力感が高まったり、イライラする場合もあります。また症状が重い時には、吐き気や下痢、食欲不振、めまいを伴うことも...
難易度 普通
子宮の痛みを訴える女性は多いです。ある人は生理中に痛くなり、そうでない人もいます。子宮の痛みは、小さな痛みからひどい痛みまであります。どうして子宮の痛みがあるのか知りたいかたは、ここで説明しているので読んでみてください。
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