足の病気
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今までに足がつったことってありますか?あれ、結構痛いんですよね。足がつったことのある方、心中お察し致します。
ちなみに私の場合、水泳の最中、突然足の指がつって 溺れかけたり、受験勉強のあと夜中、足の裏の激痛に何度も起きて睡眠障害一歩手前になったり…ふくらはぎが痛くなることが多いと聞いて、貴重な体験をしたのかな、などと思う今日この頃。
足がつる原因はいくつかありますが、そのメカニ...
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足底筋膜炎は、足の裏の骨、つまりかかとにできるものです。特に歩いている時や日常の動きの中で、痛みや不快を感じるでしょう。これを治すには適度なエクササイズが効果的です。また家庭でできるエクササイズもあります。こちらではそれを紹介していきます。
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かかとの角質は硬くなり、痛みを引き起こすこともあります。その主な原因は足の悪い体勢で、くつの履き方が悪くなっていることと考えられます。これは筋膜という筋肉と内臓を包む膜が腫れているからです。その場合、医者に行ってみてもらうことも大切です。こちらではかかと...