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家でできる肝臓の腫れを抑える方法

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家でできる肝臓の腫れを抑える方法
画像: lapatilla.com

肝臓の腫れは初期の段階で現れる症状ではありません。肝臓は過度の飲酒だったり、ウイルス肝炎を引き起こしたりすると腫れてしまうんです。肝臓に異変を感じたらすぐ医者に行きましょう。そして原因を調べてもらった方がいいですよ。深刻な病気でないと診断された場合、医学治療とあわせて、Hohoron.comで紹介する肝臓の腫れを抑えるための家庭でできる治療法を実施してみてください。では今からそれをHohoron.comで紹介していきます。

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従う手順:
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まず最初にするべきことは、本当に肝臓が腫れているのかどうか調べることです。もしかしたら肝臓の脂肪かもしれません。肝臓に溜まった脂肪が普通より大きくなりすぎていたら、腫れているように見えるかもしれません。悪い食生活、アルコールの飲みすぎ、肥満、高コレステロールなどが原因です。肝臓の腫れを抑える方法は原因によって変わってきますので、今回Hohoron.comで紹介する肝臓の腫れを抑える方法を原因を調べながら試してみて下さいね。

画像: salud180.com
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肝臓の腫れの原因を調べるのは治療法を実施する前に必ずしておかなければいけません。もし飲酒が原因なら、飲酒をやめたり、控えたりする必要があります。もし肝炎のように他の深刻な病気が原因なら、医学治療をしないといけません。アルコール肝炎が原因のこともあります。その場合は水分補給を十分にして、脱水症状にならないようにしないといけません。お茶や100%果汁のジュースなどで水分補給をするのもとてもいい方法です。Hohoron.comでは、肝臓をきれいにしてくれるジュースの作り方も紹介しているので参考にしてください。また、繊維の多い食べ物も消化にいいので食べるようにしましょう。

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肝臓にいい飲み物は、たんぽぽ茶です。肝脂肪にも効果的で、肝臓をきれいにしてくれます。肝臓に溜まってしまった脂肪を減らす効果もありますし、コレステロール値を下げるにも効果的ですよ。たんぽぽ茶を飲めば、腫れてしまった肝臓も元の大きさに戻ってくれるでしょう。

画像: besserhaushalten.com
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ハーブティーも肝臓に腫れを抑えるのに効果的です。ハーブは自然治療でも良く使われる人気の植物で、肝臓の腫れや炎症にも効果があると言われています。体にいいアルカロイドという成分が入っており、それが胆汁を作り出します。ハーブティは肝臓をきれいにしてくれる作用があるので、飲んでみてください。また緑茶もそうです。緑茶も肝臓の腫を抑えるのに効きますよ。

画像: besserhaushalten.com
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タマリンドという果実も肝臓の腫れを抑えるのに効果的だと言われています。日本人にはちょっと馴染みのないトロピカルフルーツですが、これでお茶を作り、一日に数回飲むと効果があるでしょう。肝臓をきれいにしてくれて、腫れを抑えます。ただ、胆石症を患っている方は、飲まない方がいいと言われているので気を付けて下さいね。

画像: thebrazilianfoodie.com
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最後の方法は、レモン水を飲むことです。これが肝臓をきれいにしてくれて、また抗酸化物質なので、腫れを抑えるのにも効果的なのです。水と同じ量のレモンを混ぜ、朝起きたときに飲むといいでしょう。朝ごはんの前に飲んでくださいね。また普段飲んでいる紅茶に、レモン汁を数滴入れるのもオススメです。

画像: sportuvai.com
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アンティチョークは非常に肝臓にいい野菜と言われています。蒸したり、炒めたりして食べてください。葉っぱを使ってお茶を作って飲むのもとても効果的です。3、4枚の葉っぱにお湯を少し入れて飲んでみてください。食後毎に一杯飲むといいでしょう。

画像: listverse.com
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ほかの食べ物と同様に、たまねぎも肝臓に良いと言われていますね。肝臓をきれいにし、消化をよくし、腫れを抑えてくれます。また、アスパラガスもいいですよ。焼いたり、炒めたり、蒸したりしてお召し上がりください。

画像: static.com
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肝臓は体の大切な器官の一部です。食べ物をエネルギーに変える働きをしています。また毒素を出し、脂肪の量も正常に保つ役割があります。ですので栄養のある食事をして、健康体を作らないといけませんね。健康的な肝臓を維持したい人は、以下の記事もオススメです。

この記事に含まれる情報は参照の目的だけに提供され、医師あるいは他の有資格の専門家によるアドバイスの代用にはなりません。医師に相談することをお勧めします。

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アドバイス
  • 肝臓は常に健康を保っておかないといけません。そのためにバランスのいい食事をして、アルコールは控えましょう。
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