家庭医学
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ちょっと顔がふっくらした人は結構いますね。ほほに肉があったり、あごに肉があったり。顔が太っている人は体も太っているものです。なぜなら顔にも肉がつくからです。逆にやせている人は顔もすっきりしているものです。これは遺伝性も少しはあるでしょう。しかし顔が太っている方も顔をすっきり見せる方法と言うのがあるんで...
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お酒を飲みすぎるというのは、社会から見てもあまりよく思われていませんね。それに飲みすぎると、健康上深刻な問題を引き起こしてしまう恐れもあります。しかし、お酒の飲みすぎはだめと頭でわかっていてもついつい飲んでしまうことはありますよね。こちらの記事ではお酒の酔いを醒ます方法をご紹介していきます。
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妊活をされている方、排卵検査薬を使っても上手く妊娠しないなと落ち込んだり悩んだりしていませんか?
そんな方は、もしかしたら排卵検査薬の使い方とタイミングが間違っているのかも知れません。
排卵検査薬はただ使えばいいという物ではありません。使うタイミングがとても大切です。
それでは、どのタ...
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咳は苦しいですよね。外で咳をすると、最近は色々あるので、マスクをしていても、気を遣うものです。だから、簡単に咳が止められたらと思いませんか。かくいう私ものどが弱く、油断をすると1か月でも2か月でも咳が続きます。その私が実践して、効果があると確信し...
『簡略更年期指数』とは、小山嵩夫先生という方が、東京医科歯科大学で診療されていた時に、日本人女性の特性とチェックのしやすさを考慮に入れて作成した更年期の度合いを指数計算するための調査票です。とても分かりやすい症状の提示の仕方だと思いますので、『簡略更年期指数』に沿って、更年期特有の各症状を説明し、なぜその症状が起こるかを説明...
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突発性発疹って何?どうしたらいいの?
突発性発疹は「突発疹(とっぱつしん)」と呼ばれる病気です。ほとんどのお子さんが1歳未満でかかり、初めての病気、初めてのお熱がこの病気ということも珍しくはありません。どのような症状が出て、おうちでどのようにし...
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妊娠初期なのだけれどお腹が痛い、どうしたらいいの?
妊娠、おめでとうございます。妊娠初期は期待も大きいものですが、不安も同じくらい大きいものです。そのような中、お腹が痛くなると、どうしたら良いか分からなくなるものです。お腹が痛くなる原因と、...
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女性として、いつまでも美しくいたいでよね。その為には「エストロゲン」が欠かせません。
「エストロゲン」とは、女性ホルモンのひとつで、艶やかな肌や、綺麗な髪質、女性らしい丸みのあるボディーラインをつくったり、妊娠しやすくするために子宮内膜を厚くしたりと、とても大切なホルモンです。このエストロゲンには、一般に、エストロン(E1)エストラジオール(E2)エストリオール(E3)の3種類が...
月に一度訪れる生理、そしてそれに伴った生理痛。痛くてつらくても、我慢をしながら生理が終わるのを待っていませんか?
「生理痛」と言ってもその症状は人それぞれです。腹痛、頭痛、腰痛と痛むところは異なり、痛み方も多種多様です。身体的な痛みだけでなく、精神面でも全身がだるくて無気力感が高まったり、イライラする場合もあります。また症状が重い時には、吐き気や下痢、食欲不振、めまいを伴うことも...
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妊娠したのが分かって病院にいくと「おめでとうございます。妊娠○週○○日です」って言われるけど、この妊娠○週○○日って、どうやって計算しているの?って思ったことはありませんか。
それでは、妊娠週数の数え方をみていきましょう。
出典:www.euro...
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妊娠されて母子手帳をもらうと、ママ達を悩ませるのが母子手帳ケース。
妊娠中はもちろん、産後も予防接種の記録などで使うため、6歳くらいまで使うことになります。つまり7年は使うことを見越しておくと良いでしょう。
我が子の大切な記録を長く保管しておくものなので、できるだけ使い勝手がよく、気に入ったデザインのものがいいです...
のどの痛み。誰しも1年に1度は経験するのではないでしょうか。のどが痛いせいで気分が下がったり、集中力が落ちて仕事に没頭できなかったり。いがいがして、つらいですよね。そもそも、のどが痛くなる原因は何なのか。それは、炎症と乾燥です。だから、殺菌・保湿・保温がのどの痛みを治すために必要となります。
では、...
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妊娠中の頭痛、我慢や無理のしすぎは絶対にダメ!
これくらいの頭痛なら我慢できる、もうちょっと様子を見てからと思う気持ちも分かりますが、妊娠中の無理は禁物です。少し頭が痛いなと思ったら、横になって目を閉じましょう。こめかみ周辺がズキンズキンと血が通る感じで痛む時は冷やし、後頭部から肩が痛む場合は温めると良いです。とりあえず...
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妊娠中期のトラブル:つわりの次は胃もたれなの?
妊娠中におこる体調不良、おなかの赤ちゃんのため、つらくても耐えなくてはいけないということは分かってはいても、つらいものはつらいんです。そのような体調不良の一つに、妊娠中期の胃もたれがあります。つわりがやっと終わり、食欲も出てきたところで、また胃がおかしな感じということで、良い加減どうにかしてと皆が思います。とはいえ、できれ...
最近では、就職活動を訳した言葉として、就活、という言葉が普及しました。それにならって、婚活(結婚相手を探す活動)、朝活(朝の時間を有効に使うための活動)という言葉もできてきました。それに、最近では、こんな新しい言葉もあります。それは、「妊活」です。さて、これは、何だと思いますか。ちょっと想像してみてください。そう、その字を見れば、大体想像がつきますね。その字のとおり、妊娠するための...
妊娠するとむくみやすくなります。
むくみによる気だるさで思うように過ごせないこともあるのではないでしょうか。
妊娠によるむくみは、女性ホルモンのバランスも関係してきていますので、
妊娠によりいつも以上にむくみやすくなっています。
むくみをそのままにすると、出産後も脚が太いになってしまったり
下半身ががっちりとした体系になってします人もいるほどです。
妊婦ライフを送る上で...
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どうして歯が黄色く着色してしまうのでしょうか。それは、コーヒーや紅茶などに含まれるカフェイン、赤ワインやチョコレートなどに含まれるポリフェノール、カレーなどの濃い食品、タバコのヤニなどが歯のエネメル質に付着し、蓄積することによって起こります。
こうした歯の着色汚れを「ステイン」と呼びます。
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妊娠したかな?って思ったら、とても嬉しい反面、心配ごともいっぱいですよね。
特に、妊娠・出産にはお金がかかると言われている為、誰もがお金の心配をされるのではないでしょうか。でも、前もって大体の費用が分かっていれば準備もある程度できますし、少し心のゆとりも出来るのではないでしょうか。
では...
妊娠したかなと思っても、していなかったり、することはよくあることです。判断は自分では難しいですよね。特に、妊娠経験がない人は、その判断がぜんぜんわからなくて、当然です。そんな方のために、ここでは、妊娠自覚症状を10項目選んで、お教えします。この10項...
妊娠後期はどうしてつかれやすいのでしょうか。妊娠初期は、ホルモンバランスや胎児の成長過程で身体を休ませようと眠気や気だるさが襲ってきます。眠気、気だるさから開放された妊娠中期からお腹が大きく膨らみ体系の大きな変化が見て取れる妊娠後期にかけて、お腹が大きくなるにつれ疲れやすくなってきますよね。
Hohoron...
妊婦さんになってもおしゃれを楽しみたいと思っている女性は多いはずです。自宅にいる機会も増え「ルールウエア」もおしゃれなものを着たい、お出かけの際も妊娠、前と変わらずおしゃれがしたいけれど、おしゃれなウエアが少ないといった悩みを抱えてい女性が多いことも事実です。10か月の妊婦生活をより楽しく過ごすために欠かせないファッション。
そんな悩める妊婦女...
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妊娠するとむくみやすくなります。むくみによる気だるさで思うように過ごせないこともあるのではないでしょうか。妊娠によるむくみは、女性ホルモンのバランスも関係してきていますので、妊娠によりいつも以上にむくみやすくなっています。むくみをそのままにすると、出産後も脚が太いになってしまったり、下半身ががっちりとした体系になってします人もいるほどです。妊婦ライフを送る上で、むくみとは上手にお付...
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残念ながら、何もせずに痩せられるなんてことはありません。簡単に痩せられる薬や飲み物もないです。5キロ、10キロ痩せるには努力が必要なんです。大切なのは日常生活を見直し、悪い習慣を改善することです。10キロ痩せたい方、こちらを読んでみてください。
こちらの記事もオススメです!:...
学校が始まるとシラミはよくある問題ですよね。子供たちの間では簡単に感染してしまいます。これには親も先生も頭を悩ませています。でもシャンプー以外にも対処法はあります。それはリンゴ酢を使う方法です。ここで紹介しましょう。
こちらの記事もオススメです!: 知ってる?家...
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皆さん、声を使って自分の意思を伝えたり、コミュニケーションしますよね。特に歌手、俳優、教師、などはよく話すので喉も使いますね。この人たちは特に喉を大切にしないといけません。ここでは喉をきれいにする方法について紹介します。
こちらの記事もオススメです!:...
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誰もが一度は熱いフライパンを触ったり、油がはねてしまったりして火傷したことはありますね。でもこれはよくあることです。痛くて、跡が残るのが一番嫌ですよね。その跡はなかなか消えなくて大変ですが、取るためのコツがあるんです。ここではそれを紹介します。
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最近太ったからちょっと痩せたいと思っていませんか。そんなあなた、2キロ痩せてみませんか。リバウンドはしたくないですよね。ここでは誰でもできる!2キロ簡単に痩せる方...
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ウイルスやバクテリアで扁桃腺が腫れてしまうのはよくあること。小さい腫れならいいんですが、腫れがひどくて、痛くなると大変ですよね。その場合、抗生物質を飲まないといけません。ここでは扁桃腺が腫れている時の食べ物について紹介しましょう。
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静脈瘤とは静脈の壁の一部が何らかの要因で薄くなり、その血管が膨らむことで発病する循環器病です。足のむくみや血管のボコボコはいやですよね。それをリンゴ酢で治す方法を紹介しましょう。リンゴ酢がと...
はじめに
赤ちゃんの時はまだ体が出来ておらず、ミルクを飲んだ後、吐き戻すことがしばしばあります。
嘔吐した時、病気じゃないのかなと思いがちですが、そうでない場合も多々あります。ゆっくりと落ち着...
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のどちんことは、のどの奥にある突き出たもので、意外に私たちの体が正しく機能するための大切な役割を果たしています。例えば菌やウイルスが体内に入るのを防ぎます。ですので、時々のどが腫れたりしてしまうのも自然な反応なのです。特に風邪の時は、痛みや不快感に悩まされますよね。今回Hohoron.comでは、のどちんこの腫れの原因と対処法を説明しましょう。
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熱とは普通より体の体温が上がることで、平温は人によって異なりますが、36.6℃から37.2℃の間が平均体温と言わています。平熱より高くなると寒気や頭痛、筋肉痛などの症状を引き起こします。
少しでも熱が出ると体はだるいし、頭はぼーっとするしでいい事なんて一つもありません。健康でいる事が一番なのは承知の通りです。でも、「あ~、今日、熱さえ出てくれれば…」なんて思って、時にはわざと熱を...
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喉のつまりやすい食べ物というのがあり、時々つまってしまい、困ったことはないですか。フライドポテトや硬いキャラメルなど、硬いものやぱりぱりしたものなどがつまりやすいです。でも簡単に取ることもできますよ。でも詰まってしまって呼吸ができないとなったら危険なので医者に行かないといけません。...
眠気は妊娠初期から始まっています。つわりよりも眠気の方が辛かったという妊婦さんもいるほどです。
めでたいはずの妊娠が、周りに理解されず職場で孤立してしまう妊婦さんもいます。
また、病院の指導で安定期に入る前に妊娠報告は避けているケースが多く、ただのなまけただと思われてしまうこともあります。妊婦さんにとっては「特別な眠気」だから理解してほしい、周りからすれば「寝てばかり」という気...
この記事をご覧の皆さんの中には、お子さんのいらっしゃる方々もおられる事でしょう。
「子どもの咳がなかなか止まらない……」
このようなお悩みを持つ親御さんはいらっしゃいませんか?
今回は、乳幼児の咳の原因およびその対処法について紹介していこうと思います。
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妊婦さんはついからいつまで飛行機に搭乗することができるのでしょうか?
家族旅行や里帰りのために利用する人も大勢いらっしゃいますが、機内でお見かけすると不安になるものです。「産まれたら大変だ」と。
何ヶ月目のだろうか?同伴者はいるのだろうか?と座席が近いと心配にもなるものです。偵察もかねた社交辞令で、「何ヶ月ですか?」「(誕生が)楽しみですね」「どちらまで?」と情報収集をしてしま...
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セックスをしている女性は生理が遅れたら、それは妊娠だと考えることが多いと思います。でも生理の遅れだからといって妊娠と決めつけるのは早いです。生理の遅れはもしかしたら、鉄分不足かもしれないし、ストレスや悪い食生活、ホルモンバランスの崩れなども考えられます。ここでは自分が...
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季節の変わり目には誰でも体調を崩しやすいものですよね。普段から気を付けていても、風邪を引いているわけではないのに熱がでたり、家族や外で病気を移されたりと、なかなか避けられないのが現実です。ここでは、解熱剤を飲んでも熱が下がらなかったり、薬の使用を避けたい時などに役に立つ7つの解熱方法を紹介したいと思います。誰にでも効果があ...
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私たちは咳をすることで、体内をきれいにしています。しかし咳は、風邪、喘息、肺炎、アレルギーなどの時も出てきます。特に喫煙者、それからタバコを吸っていなくてもその近くにいる人もよく咳をします。咳をし続けると喉や胸まで痛くなり日常生活に支障をきたすこともあります。また周りに人にも迷惑になってしまいま...
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咳をすることで人間は体内をきれいにしています。しかし、風邪や肺炎、喘息、アレルギーなどでも咳はでます。特に喫煙者はよく出ます。また咳のせいで、喉や胸などが痛くなり日常生活に支障をきたすこともあるかもしれません。こちらでは、乾い...
望んでいないのに妊娠してしまったら、それは大変なことですね。原因は正しく避妊できていなかったり、排卵や生理についてちゃんと知っていなかったからでしょう。このようなことにならないように、また妊娠したい人は排卵の仕組みをちゃんと知っておくのは大切なことです。こ...
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妊娠すると、今までは平気だったことが突然心配になってきますよね。例えば、これまでは毎日のどが乾いた時に飲んでいたお茶や、リラックスしたい時や休憩の時などに飲んでいたコーヒー、食事の時に楽しんでいたお酒などをこのまま続けても大丈夫なのか?など。。。
では、お茶やコーヒー、お酒はそのまま続けても大丈夫なの...
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中性脂肪とは血液中の小さい脂肪のことで、それは血液中を循環しています。この中性脂肪値を正常に保っておくのは大切なことです。この値が増えてしまうと、血液がうまく循環できなくなってしまいます。それに心臓病など、何か病気を引き起こしてしまうかもしれません。こちらでは、家庭で...
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シラミの卵は 白くて小さい卵で、頭の根元にできます。約1週間するとそれはシラミになります。シラミの卵とフケは、なかなか見分けるのが難しいです。フケと思っていたら、実はシラミの卵だったなんて事もしばしば。シラミは周りに簡単に感染してしまうので気を付けないといけません。また、シラミとフケって何が違うの?と思う方もいると思います。そんなあなたのために、今回Ho...
寒くなると風邪を引いて、咳も出始めますね。もしかしたらその咳は、アレルギーや何か慢性的な病気もしれません。咳が続く場合は医者にもてもらいましょう。また家庭でできる対処法を試してみるのもいいでしょう。また子供の咳の止める方法もありますよ。こちらで...
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歯茎の腫れは誰にでもよくあることで、原因は色々考えられます。この腫れは痛くて、気になって、時々出血もして、不快なものですよね。 できれば専門医にみてもらうのがいいですが、こちらでは歯茎の腫れを治す方法を紹介している...
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妊娠すると体にいろんな変化が起きますよね?妊娠初期には眠気に襲われたり、つわりに悩まされたり... でも妊娠8カ月を過ぎると、いよいよお腹が大きくなり、妊娠初期の症状は基本的にはなくなります。ただ、反対に眠れなくなったという人もいるようです。眠れないのは自分だけだと思うと不安になりますよね?
では、どうして眠れなくなってしまうのか?妊娠後期特有の症状とその対...
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風邪やアレルギーの時の鼻づまりはいやですよね。うまく呼吸できなくて脳に酸素がいかず、疲れを感じやすくなったり、集中できなくなったりすることもあります。こちらでは簡単に鼻づまりを治...